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Eine ?bersichtliche Anzahl von Yogastellungen wird in Wort und Bild vorgestellt, und der Autor regt erkl?rtermaßen dazu an, die geistig-gef?hlsm?ßig-k?rperlichen Dimensionen des Joga durch eigene Arztpraxis und achtsame Selbstbeobachtung f?r jeweils ERFAHREN und f?r je ?berpr?fen. Dazu kommt die gr?ßte & aktivste Yoga Facebook Community Deutschlands und ?sterreichs.

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Viele g?nstige Joga Artikel halten leider nicht ewig oder werden wahrscheinlich irgendwann unbequem. Ashtanga ist eine sehr dynamische Variante des Joga und zusammengeballt sich haupts?chlich nach die k?rperlichen ?bungen auf der Gymnastikmatte. Joga Komfortmatten sind vornehmlich pro Yogastile geeignet, die mehr Asanas im Sitzen und Liegen enthalten und nat?rlich sind sie auch schwerer qua die einfachen Yogamatten. Im Laufe des Gespr?ches kamen ich und die anderen auf Sahaja Joga und was mich anbetrifft konnte unserem kaufm?nnischer Mitarbeiter seine Kundalini-Schwung erwecken. Ich kann diese Yogamatte wirklich jedem anraten, ob Anf?nger oder Fortgeschrittener!